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沙棘的功效与作用对肝脏有好处吗作者：dark77沙棘果干是由沙棘果经过曝晒或烘干而成的干果，具有与沙棘果相同的功效和营养价值。沙棘是一种小浆果植物，生长在我国华北、西北和东北地区，果实为椭圆形，橙黄色。沙棘果干中含有丰富的营养成分，如维生素C、硒、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、铁后面会介绍。

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沙棘的功效与作用主治沙棘果是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素E、维生素K、β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸等营养物质，具有很好的抗氧化、抗衰老、抗疲劳等功效。但是，沙棘果的口感有些特别，不是每个人都能够接受它的味道。那么，如何正确地食用沙棘果呢？下面就为大家介绍几种沙棘果还有呢？

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